COMO VENCER A AUTOSABOTAGEM E SE LIBERTAR DA RAIVA

Batei e será atendido. Mas como é que você bate na porta da sua própria consciência?

O chefe pede algo para você… e a raiva vem. Na hora parece que é sobre ele. Parece que ele não percebeu o seu dia, o seu estado, o que você está sentindo. Mas não é.

Essa raiva já estava aí.

O chefe só revelou.

E quando você começa a ver isso, algo muito importante acontece: você para de culpar a situação e começa a usar a realidade a seu favor. Porque a realidade não vem contra você… ela vem para mostrar o que você ainda não viu.

Você está num dia estranho, com um sentimento que você não consegue explicar. Um aperto, uma angústia, um “tem alguma coisa aqui”… mas você não sabe o que é. E aí alguém chega e ativa exatamente isso.

Pronto.

Agora apareceu.

E isso é ouro.

Porque esse sentimento que você não consegue nomear não começou agora. Ele vem de antes. De momentos em que você sentiu… mas não pôde dizer. Não pôde expressar. Não pôde nem reconhecer.

E o que não é reconhecido… fica.

Fica no corpo. Fica na memória. Fica no inconsciente.

E volta.

Volta como esse “negócio aqui dentro” que você não sabe explicar.

Quando você para e entra nisso com presença, começa a perceber que não é só uma coisa. É uma mistura. Medo, raiva, tristeza, culpa… tudo junto. E no meio disso tudo, tem algo ainda mais profundo: o medo de sentir.

Você tem medo do que vai encontrar ali.

E é por isso que você não nomeia.

Mas a partir do momento que você olha, a própria vida começa a te ajudar. As situações deixam de ser um problema e passam a ser um espelho. Alguém fala algo, faz um pedido, reage de um jeito… e dentro de você algo se move.

É o momento em que o que estava escondido não consegue mais ficar oculto.

Agora está exposto.

E você tem duas opções: fugir de novo… ou entrar de vez.

Se você entra, algo começa a se organizar. Você começa a separar o que é do outro e o que é seu. O chefe continua sendo o chefe, o pedido continua sendo só um pedido… mas a raiva agora tem um lugar.

E quando ela tem um lugar, ela deixa de te dominar.

Você começa a caminhar diferente. Mesmo sentindo, você observa. Mesmo no meio do dia, você volta para você. Não precisa esperar chegar em casa, não precisa parar a vida.

Você está com você.

E isso basta.

Como Osho traz, a consciência não julga… ela ilumina. E quando você ilumina o que está sentindo, sem rejeitar, sem tentar mudar, aquilo começa a perder força.

E Nisargadatta Maharaj aponta algo ainda mais direto: você não é o que aparece, você é quem percebe. E quando você se coloca nesse lugar, o sentimento deixa de ser você… e passa a ser algo que você observa.

E aí tudo muda.

Porque agora você não está mais perdido dentro do que sente.

Você está consciente.

Então a pergunta deixa de ser “como explicar o que eu sinto”… e passa a ser outra:

Você está disposto a sentir de verdade?

Porque quando você sente… você vê.

E quando você vê… a porta se abre.

Se isso fez sentido para você, continua comigo no vídeo. Tem um ponto ali que vai te mostrar exatamente como usar a realidade, no dia a dia, para aprofundar ainda mais esse processo.